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 Übungsleiterin:

 Ute Oelker-Lattemann

 zertifizierte DSV Nordic Walking Trainerin

 Tel. 05326-93935     mobil 0160 90509618

 ute.oelker@gmx.de

 Übungszeit: Dienstag, 09:15 Uhr

 Treffpunkt: an der Turnhalle am Harzstadion

  

 

 

 

NORDIC-WALKING

DER GESUNDHEITSSPORT FÜR JEDERMANN 

Bewegung ist die Voraussetzung für gesunde Lebensführung,

für körperliche und geistige Belastbarkeit

und für seelisches Wohlbefinden.

 

Körpereigene Substanzen (Glückshormone) wie Serotonin und Endorphine

werden ausgeschüttet - sie bauen Stress ab,

stärken das Immunsystem und steigern das psychische Wohlbefinden.

Zudem werden durch den Einsatz der Stöcke die koordinativen Fähigkeiten wie Geschicklichkeit und Körpergefühl geschult.

 

 

 

 

 

MTV 1872 Langelsheim e.V.