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Übungsleiter:

 

Thorsten Börstling

-zertifizierter Übungsleiter B-Lizenz DTB Prävention

-Fach-Übungsleiter Aerobic

-Übungsleiter Fachbereich Aqua-Fitness BDS
(Bundesverband  Deutscher Schwimmmeister)

eMail

 

Übungszeit: alle zwei Wochen >gerade Woche>

Dienstag, 19:30 bis 20:30 UHR

Übungsort: Turnhalle am Harzstadion

 

Fitness für Jede und Jeden (Fitness for All)

 

Fitnesstraining ohne Studio

 

Fitnesstraining nicht nur für Bauch-Beine-Po, sondern auch für den Rest des Körpers.

Mit Fitnessband, Step-Brett, Pezziball, Hanteln und was sich sonst noch so in

der Sporthalle finden lässt.

Ein Training zur Straffung der Muskulatur, Steigerung der allgemeinen Fitness,

Ausdauer und Kraft.

Nach dem Aufwärmen, mit einfachen Schritten aus der Step-Aerobic, geht es

an die Muskeln. Natürlich alles mit Musik.

Mitzubringen sind außer Sportschuhen und Handtuch nur Spaß an der

Bewegung und gute Laune.

 

 

 

 

MTV 1872 Langelsheim e.V.